Nutrición Celular y Molecular

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¿Qué es estar bien nutrido?

La pregunta es por qué estamos mal nutridos cuando en la realidad comemos de todo y a veces hasta en demasia. La respuesta se basa en que para nutrirse hace falta basarse en el consumo de alimentos que aporten valores nutricionales importantes, no sólo en calorías, sino también en vitaminas y minerales.

 

La nutrición se basa la calidad de los alimentos que consumimos, en cuanto a si al alimentarnos le damos a nuestro cuerpo la cantidad suficiente de vitaminas, minerales y otros compuestos que tienen los alimentos que comemos para sostener una vida sana.
Hoy en día existen suplementos alimenticios que nos permiten conservar y mejorar nuestra salud y, con una buena guía profesional, se puede comenzar a entender y poner en práctica una nueva forma de incorporar nutrientes a nuestra alimentación.

Todo es posible! sino lo crees.. segui mirando mi blog. -  
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