Es una consecuencia del desorden en el sistema alimentario de cada persona. No se necesitan enormes sacrificios para lograr el peso ideal, de conformidad con la conformación que se tiene. Cuando se entiende perfectamente que uno se alivia o se enferma por la boca, lo más inteligente es asumir una actitud responsable con nuestros hábitos alimentarios. Muchas personas no dejan descansar su hígado ni sus intestinos porque están comiendo a toda hora y cualquier cosa que se presente ante sus ojos y esa actitud es el preámbulo de la obesidad. En consecuencia, si se quiere bajar o subir de peso y conseguir con ello un estado saludable, hay que establecerle unas reglas muy sencillas pero muy claras a la ingestión de alimentos, porque una alimentación desordenada va saturando el organismo, haciéndole perder su capacidad para digerir y metabolizar la carga alimentaria que cotidianamente le ingresamos al cuerpo.
A continuacion voy a mostrar imagenes donde se ve claramente lo que podemos lograr y un cambio realemente importante en nuestra calidad de vida.
Ciertas enfermedades crónicas afectan cada vez más a países desarrollados y en desarrollo, como consecuencia de cambios en nuestra alimentación y nuestro estilo de vida. De hecho, las enfermedades crónicas relacionadas con la alimentación, como la obesidad, la diabetes, las enfermedades cardiovasculares, el cáncer, las enfermedades dentales, y la osteoporosis, son la primera causa de muerte en el mundo. Esto pasa por la nutricion y la cultura alimentaria.
Como siempre digo, consultar no cuesta nada, espero tus preguntas.
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